Le coaching en studio est une opportunité idéale pour vous plonger dans un environnement motivant et dynamique, propice à l’amélioration de votre forme physique et mentale.
Nos cours sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé.
Vous serez guidé par des coachs professionnels qui vous aideront à atteindre vos objectifs tout en respectant votre rythme.
Les cours en studio se déroulent en petits groupes, avec une attention particulière portée à chaque participant.
Chaque cours dure environ 45 à 60 minutes, et est conçu pour maximiser les résultats tout en créant une ambiance conviviale et bienveillante.
Vous aurez accès à des séances variées telles que :
Renforcez votre corps et votre esprit grâce à notre programme d’entraînement inspiré des sports de combat.
Affinez votre silhouette et boostez votre énergie grâce à des exercices de cardio et de renforcement musculaire, adaptés à tous les niveaux.
Sculptez vos jambes et renforcez votre sangle abdominal, pour une silhouette harmonieuse et une meilleure posture.
Nos cours en studio s’adressent à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur bien-être, peu importe leur niveau de forme physique.
Que vous soyez à la recherche d’un programme pour retrouver la forme, améliorer votre condition physique ou simplement maintenir un mode de vie actif, ces séances sont adaptées à vos besoins et objectifs personnels.
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Jour de la semaine
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Legs & Core Training
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Cross Training
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Cardio Boxe Training
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